Khoảng cách lý tưởng khi ngủ của các cặp đôi hạnh phúc trong hôn nhân.

Nghiên cứu 46 cặp vợ chồng cho thấy, khi ngủ cùng giường, họ rơi vào trạng thái ngủ tự nhiên 75 lần trong đêm, và người vợ thường cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống hôn nhân. Khoảng cách tối ưu giữa hai người là khoảng 30cm, ngay cả khi nằm quay lưng. Khoảng cách này giúp tăng cường hạnh phúc. 94% cặp vợ chồng cho rằng những tiếp xúc nhẹ trong khi ngủ tạo sự hòa hợp trong mối quan hệ. Theo nhà tâm lý Corrine Sweet, tư thế ngủ phản ánh tình cảm và tính cách của mỗi người với bạn đời.

Mặc định trong cách ngủ của các cặp đôi có thể phản ánh sự thay đổi trong mối quan hệ và gây lo ngại cho nửa kia. Chuyên gia cho rằng tâm lý cá nhân ảnh hưởng đến tư thế ngủ; căng thẳng có thể khiến người ta không muốn nằm gần nhau. Tranh cãi thường xuyên dẫn đến việc ngủ xa nhau, vì vậy nên giải quyết mâu thuẫn trước khi đi ngủ. Nghiên cứu của giáo sư Richard Wiseman cho thấy cách ngủ của vợ chồng có thể tiết lộ tuổi thọ hôn nhân, và khoảng cách giữa hai người là yếu tố quan trọng. Cặp đôi thường xuyên chạm vào nhau khi ngủ thường hạnh phúc hơn. Những cặp quay mặt vào nhau thường có mức độ hài lòng cao hơn so với những cặp quay mặt ra hai hướng khác nhau.

Richard Wiseman, tác giả cuốn sách "School Night", nghiên cứu ảnh hưởng của giấc ngủ và giấc mơ, cho rằng một số yếu tố như tiếng ngáy có thể làm giảm khoảng cách giữa các cặp vợ chồng khi ngủ. Ông cho biết, một số người khó chịu khi bị thở vào mặt và thường quay đi khi ngủ. Đây là khảo sát đầu tiên về cách ngủ của các cặp đôi, giúp họ hiểu rõ hơn về bản thân và mối quan hệ. Wiseman nhấn mạnh rằng nếu cặp vợ chồng từng ngủ gần nhau nhưng giờ dần xa cách, điều đó có thể phản ánh sự xa cách trong mối quan hệ. Ông khuyên rằng thay đổi thói quen ngủ là quan trọng để bảo vệ hôn nhân.

Source: https://afamily.vn/khoang-cach-vang-trong-khi-ngu-cua-nhung-cap-doi-co-hon-nhan-hanh-phuc-20200423144635366.chn